Chest workout plan

"Training wo, wie und wann du willst" mit dem ursprünglichen 3D Personal Trainer, mit dem Millionen von Nutzern seit 2012 gearbeitet haben, 50 Millionen App-Downloads und eine Milliarde Aufrufe auf You Tube. Vorsicht vor Nachahmungen ;-)

Probieren Sie gleich unser berühmtes "8-Minuten-Training" aus: Es wird Ihnen helfen, Ihre Bemühungen zu maximieren und schnell großartige Ergebnisse zu erzielen.


Viele Trainingseinheiten
Jeden Monat erweitern neue Inhalte die bereits umfangreiche Sammlung von Workouts: Es wird schwer, sich zu langweilen!


- Wählen Sie ein Training, das von unseren Experten vorbereitet wurde,
- Erstellen Sie Ihr ideales Training oder sonst
- Personalisieren Sie die Übungen und ihre Dauer

TRAINING MIT RHYTHMUS
Der virtuelle Trainer wird Sie durch das Training führen und Ihnen zeigen, was zu tun ist und wann Sie es tun.


- Stellen Sie Ihren bevorzugten Trainer ein,
- Wählen Sie den Rhythmus aus verschiedenen Genres oder sonst
- Wählen Sie eine Wiedergabeliste aus Ihrer Musikbibliothek.


Lerne, wie du trainierst
Jede Übung enthält eine Beschreibung, Anweisungen und eine 3D-Vorschau der Bewegung, um das Training optimal durchführen zu können.


- Durchsuchen Sie die Übungsbibliothek
- Sehen Sie sich Video-Tutorials der wichtigsten Übungen an
- Lernen Sie die häufigsten Fehler zu vermeiden


Programmieren Sie Ihr Training
Ein personalisiertes 4-Wochen-Programm, das dein liebstes Training, deinen Fitnesslevel und deine Verpflichtungen berücksichtigt.

- Wählen Sie ein Training
- Stellen Sie den Kalender ein
- Überwachen Sie Ihre Fortschritte


Chest Workout ist Teil einer Reihe von Apps, die bestimmte Bereiche des Körpers trainieren, dank spezifischer Workouts von durchschnittlich zehn Minuten, die Sie zu Hause, im Park oder im Fitnessstudio absolvieren können. Fang jetzt an und mach dich fit!

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